સંબંધમાં ફ્લડલાઇટિંગ ભારે છે, તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો? જાણો...

કલ્પના કરો કે તમે કોઈની સાથે પહેલી ડેટ પર છો અને જ્યારે તમે હજુ પણ પીઝાનો ટુકડો ખાઈ રહ્યા છો, ત્યારે તે પહેલાથી જ એક આઘાતમાં ડૂબી ગયો છે. સામાન્ય આનંદની આપ-લે અને કામ, મનપસંદ ફિલ્મો વિશે વાત કર્યા પછી અને શું ઓર્ડર કરવું તે નક્કી કર્યા પછી, તમારી ડેટ તમને તેમના બાળપણના ત્યાગના મુદ્દાઓ, ઝેરી ભૂતપૂર્વ અને અસ્તિત્વના ભયમાંથી પસાર કરી રહી છે જે તેમને રાત્રે જાગતા રાખે છે. સારું, આને ફ્લડલાઇટિંગ કહેવામાં આવે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ જ જલ્દી વ્યક્તિગત માહિતી શેર કરે છે. આ શબ્દ તાજેતરમાં સોશિયલ મીડિયા પર ખૂબ જ ચર્ચામાં છે. નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે તે એક ઝેરી સંબંધ વલણ છે જેનો સમજદારીપૂર્વક સામનો કરવો જોઈએ. કોઈ વ્યક્તિ ઘણા કારણોસર ફ્લડલાઇટિંગમાં જોડાઈ શકે છે: તે અપરાધભાવથી, સંબંધ ગતિશીલતાને વેગ આપવાની ઇચ્છાથી અથવા ફક્ત સહાનુભૂતિની જરૂરિયાતથી હોઈ શકે છે. જો કે, તે ઘણીવાર પ્રાપ્તકર્તાને ભરાઈ ગયેલી અને મૂંઝવણમાં મૂકે છે. સંબંધોમાં ફ્લડલાઇટિંગ એ છે જ્યારે એક ભાગીદાર ઊંડી લાગણીઓ અથવા વ્યક્તિગત સંઘર્ષોને ખૂબ જલ્દી શેર કરે છે. આત્મીયતા બનાવવાને બદલે, તે ભારે પડી શકે છે. "જોકે નબળાઈ મહત્વપૂર્ણ છે, પણ શરૂઆતમાં જ ફિલ્ટર ન કરેલી લાગણીઓને ફેંકી દેવી એ વાસ્તવિક ભાવનાત્મક જોડાણ જેવું નથી," સંબંધ નિષ્ણાત રુચી રુહ કહે છે. લોકો ફ્લડલાઇટિંગ કરે છે તેના કેટલાક સંભવિત કારણો છે: તેઓએ અગાઉના સંબંધોમાં ભૂલો કરી હશે અથવા પ્રેમ માટે અયોગ્ય લાગ્યું હશે, જેના કારણે તેઓ અપરાધભાવથી વધુ પડતું શેર કરી શકશે. કેટલાક માને છે કે શરૂઆતથી જ ક્રૂર રીતે પ્રમાણિક રહેવાથી સંબંધ માટે મજબૂત પાયો બનશે. તે તેમના જીવનસાથીને તેમની ખામીઓ વિશે "ચેતવણી" આપવાનો અથવા તે છતાં પણ સ્વીકારવામાં આવશે કે નહીં તે ચકાસવાનો એક માર્ગ હોઈ શકે છે. કેટલાક ફ્લડલાઇટ તેમના ફિલ્ટર ન કરેલા, કાચા સ્વને આગળ રજૂ કરવાના પ્રયાસ તરીકે. તેઓ વિચારી શકે છે કે તીવ્ર નબળાઈ આત્મીયતાને ઝડપી બનાવશે અને તાત્કાલિક બંધન બનાવશે. ફ્લડલાઇટિંગ મદદ માટે અજાણતાં પોકાર પણ હોઈ શકે છે. પરંતુ તમારા જીવનસાથીના સાચા ઇરાદાઓને ઓળખવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે - એવી પણ શક્યતા છે કે તેઓ તે જાણી જોઈને કરી રહ્યા હોય. તેમ છતાં, ફ્લડલાઇટિંગ બીજી વ્યક્તિ પર બિનજરૂરી દબાણ લાવે છે. પરિસ્થિતિ સ્પષ્ટપણે મુશ્કેલ લાગી શકે છે. તમારા હૃદયમાં, તમે તે વ્યક્તિને રોકવા અને TMI (વધુ પડતી માહિતી) શેર કરવા વિશે ચેતવણી આપવાનું કહી શકો છો, પરંતુ તે જ સમયે, તમે અસંવેદનશીલ બનવા માંગતા નથી. ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ તેમના જીવનની મુશ્કેલીઓ અને આઘાત વિશે ખુલીને વાત કરી રહ્યા હોય)